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1、如果宝宝缺铁不是特别严重，最好是多吃含铁丰富的食物，包括动物的肝、肾、血等。

2、这些食物中的铁含量非常丰富，蛋黄、海鲜、鱼虾等动物性食物中的铁含量也很高。

3、红枣这些食物也是可以的。

4、在多吃富含铁的食物的同时，要适当补充富含维生素C的食物，维生素C可以促进铁的吸收。

5、如果缺血程度严重，需要口服补铁剂，如琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。